Home/eventi, news/Allenamenti intensivi con la scuola Taichi Yang

 

Domenica 8 novembre e ogni seconda domenica del mese

 

La Scuola Taichi Yang organizza degli allenamenti intensivi a Udine presso la nostra Sede. Programma:

  • ore 9:00: automassagi de esercizi di Qi Gong
  • 9:30/11:00: pratica di Yi Quan,
  • 11:00/11:15: pausa caffe/the
  • 11:15/12:30 meditazione Taiji esecuzione sequenze di Taiji Quan di stile Yang, (tuishou,ventaglio),
  • 12.30/15:00: pausa pranzo
  • 15:00/18:00: approffondimento tecnico per allenatori istruttori e allievi interni

Raggiungendo il silenzio di cuore/mente Xin Gin l’energia Qi si accumula naturalmente nel Dan Dien campo del cinabro; attraverso esercizi complementari alla pratica, come lo Zhan Zhuang (palo eretto) o la meditazione seduta (Da Zhuo) contibuiranno alla ricerca del silenzo interiore

Articolo scaricabile: nella pratica del Taiji Quan

 

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