Home/news/allenamenti intesivi: secondo appuntamento

Domenica 13 dicembre, il secondo allenamento intensivo, con la Scuola Taichi Yang, a Udine (presso la nostra Sede).
Programma:

9:00: auto massaggi ed esercizi di Qi Gong
9:30/11:00: pratica di Yi Quan
11:00/11:15: pausa caffe/the
11:15/11:45: Bagua esecuzione sequenze di Taiji Quan di stile Yang, (tuishou,ventaglio),
11:45-12:15 Ventaglio al termine Meditazione taiji
12.30/15:00: pausa pranzo
15:00/18:00: allenamento aperto atutti i soci di Neijia Kung fu San Shou (propedeutici al combattimento delle arti marziali interne) con la partecipazione dell’amico Gianluca Ballarin, maestro di arti marziali interne

La scuola Taichi Yang offre la possibilità a tutti gli iscritti all’associazione di allenarsi liberamente in sede il venerdi dalle 16:30 alle 18:00 e il sabato dalle 15:00 alle 16:30.

Sabato 19 dicembre in occasione dei venti anni dell’associazione, il maestro Mario Antoldi terrà una lezione gratuita di Yiquan e Taijiquan presso la sede di Udine dalle 17:30 alle 19:00, seguirà una cena in compagnia in un ristorante. Gradita la conferma per gli interessati.

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